Vad är vape juice?
Vape juice är vätskan som används i e-cigaretter, ofta med nikotin, propylenglykol, glycerin och smakämnen. Även om den inte röks, inhaleras kemikalierna direkt till lungorna.

Påverkan på lungor och luftvägar
Vape juice kan irritera lungor och luftvägar, orsaka hosta och minska syreupptagningen. Detta påverkar kondition och prestationsförmåga negativt, särskilt vid högintensiv träning.

Nikotinets effekter
Nikotin påverkar hjärta och blodtryck, vilket minskar uthållighet och fördröjer återhämtning. För idrottare är detta särskilt problematiskt då optimal hjärt- och muskelhälsa är viktigt.

Kemiska tillsatser
Smakämnen i vape juice kan brytas ner till skadliga kemikalier vid uppvärmning. Långsiktig användning kan ge risker för både lungor och allmän hälsa.

Slutsats
Vape juice är långt ifrån riskfritt. Regelbunden användning kan påverka både prestation och långsiktig hälsa, vilket gör det olämpligt för idrottare och aktiva personer.